一、线路简介 玉渡山风景区位于延庆城区10公里，龙庆峡景区上游，海坨山脚下。该区地处深山，人迹罕至，景色秀丽，环境清幽。它是北京地区一块鲜为人知的处女地，是大自然保存最原始的绿色记忆，是现代人回归大自然最...

一、路线简介 西胡林村北临清水河，南依山坡，处低山河谷地带。该村东面与东胡林村马涧沟接壤（就是冰瀑所在地），北面隔河北梁与灵水村相连，西北面以清水河为界与高堡村相望，西面隔杨家峪沟与火村接壤，南面以西岭...

一、路线 下马威-灵山-聚灵霞-洪水口村。全程15公里，上升1100米、下降1500，强度中等 欢迎自我拉练同志，负重前行 二、组织事宜 领队：老赵 时间：5月28日 集合时间： 6:50AM 集合地点： 北大东北门（地铁4号线北大...

运动前后的热身与放松，以及走跑的正确打开方式 时间：2017-05-25 （星期四晚上）19:00 地点：工会综合活动室（老生物楼后二楼） 主讲人：赵明 4F鉴康管理中心及壮游天下全球旅行创始人之一，从事健身15年。资深专项...