2016TNF100赛事路线图
TNF4龙泉寺-狂飙乐园徒步穿越轨迹图
二
出发前，小插曲，我们只是想让这个社会更有序。
徒步的起点还是从凤凰岭自然风景公园开始，这是海淀西北部的一片山脉，据说是国家AAAA级景区。龙泉寺便坐落于景区之内。既然是景区，门票是必须的；龙泉寺不收门票，据说也不参与景区门票提成。可能因为龙泉寺近些年香火不错，吸引了不少信徒和游人，使得景区的基础设施一修再修，不断迈上新台阶；也可能因为景区风光不错，吸引了京城的人们不时来这里休闲消遣，使得龙泉寺的香火越来越旺。总之，凤凰岭和龙泉寺，不知是谁成就了谁。
根据景区的官方通告，海淀区的教职工可凭工作证免费进入，于是学校的老师们早早准备好了校园一卡通备查。不料在门口被工作人员拦住，理由是学校下发的一卡通不是工作证，追问其工作证长啥样，对方又回答不清。于是严谨的老师们便跟工作人员理论，对方始却终说不清楚。为了确保活动顺利推进，老师们买了票进入。
其实，大家并不是在乎这几十元的门票，与其理论也只是想让这个社会更有序罢了。既然有规定可依，为何又不按规定执行呢？自己一路拨打了好几次北京市和海淀区旅游局的举报电话，不是空号就是停机，总之举报未果。直到现在，如果不是重新翻看照片，写这游记，也不会记得有这小插曲了。所以，很多时候大家的情绪都被时间慢慢消化，留下那些个不合理，继续制造着这个社会的无序。
三
爬升，下降，兜圈，只为走更多的路。
由于学校举办运动会开幕式，大家九点才从学校出发，抵达凤凰岭时已是中午十点。我们沿景区中线景点行进，不久之后绕回公园入口，再进行后续的行程。天气不错，虽说没有蓝天白云，但霾也还好，没有表现的特别严重。气温终于暖和稳定，来公园踏青爬山的人不少。与悠闲自得的游人相比，我们的节奏要紧凑许多。看他们爬三两台阶便驻足休息，我们自由穿梭其间，突然有种油然而生的优越感。
景区步道修的不错，有石阶也有木道，我们上上下下，偶有喘息，但总体感觉良好。与一周前行在花红叶绿时的感觉不同，除了花期较晚、还在做最后挣扎的个别花木之外，多数红花已基本凋谢。山间填满了绿色，不过这种绿是青翠的绿，不像夏天的墨绿那么老练。阳光透过绿叶倾泻下来，洒在林间小路，路面的斑驳随着枝叶的晃动而跳动。仰头望天，树叶透亮，叶脉清晰的伸向四周，透着股生命的力量。疾行的微风或自然的山风铺面而来，夹杂着绿叶的清香，倒也是一种享受。
沿中线依次行过仙人洞、水帘洞、白塔水库等景点后，队伍下降至景区柏油马路。活动出发前即被告知此次路线以水泥森林防火道为主，是TNF100中路况最好的一段，因此特别安排了越野跑的体验。在聆听完领队“上坡小碎步、下坡降低重心蹒跚前行” 的越野跑要点后，大家一路小跑，结束了凤凰岭景区的兜圈之旅。
四
山间静悄悄，偶遇红袖章。
离开凤凰岭，便踏上盘旋在半山坡的山林防火道。这是连接凤凰岭和阳台山的水泥马路，双向两车道，平日里禁止社会车辆通行。路上除了我们一队行人之外，鲜有其他路人。路是在半山腰的，一侧是山坡上郁郁葱葱的林木，依着山势向上生长，直到山顶，与天相连；一侧是路边稀疏低矮的灌木，偶有野花点缀其间，掩映着远处城市的街景。
路的起伏不大，路面平整，我们时奔时走，尽情体验着越野新手的乐趣，直至七王坟村。本以为可继续沿防火道行至阳台山金山寺，无奈被村中带红袖章的老大爷拦住了去路。被告知“近来天干物燥，是森林火灾高发期，根据规定禁止行走防火道”。与大爷反复沟通告知其我们身上没有任何火源，只是走路锻炼身体，但他仍严格旧恪守了自己的职责，终了没有放行。无奈我们只能从七王坟村下山，行至越一公里外的公路上绕道而行。
这是西山脚下连接凤凰岭和阳台山的一条公路。路的走向基本上是正南正北，路的一侧是山脚下的村庄和农田；另一侧是一段支线铁路，偶有火车轰鸣着汽笛从上通过，近距离看着庞大的火车头咯噔噔来又咯噔噔走，倒也是一种缘分。路边的蒲公英已谢掉了全部的黄色花朵，顶着毛茸茸的小球，一片一片的，等待着春风将他们的种子带去天涯海角。街边休闲花园中，有银发的老夫妇正在锻炼身体，大爷悠闲地坐在秋千上微微荡着，大妈轻轻活动着腿脚和筋骨，隐约听到他们在有说有笑地聊着，好不惬意，让人心生羡慕。
五
降了的海拔，终究还是要还回来。
从七王坟一路降海拔到近乎平地，行至阳台山风景区门口，又要沿古道爬升至金山寺。午后的阳台山景区游人不多，古道上零星三两人行着，没有抢道，没有拥挤，这对密集恐惧症患者来说是个再好不过的情形。调整呼吸节奏，弯腰降低重心，一步一步上行。太阳已经西斜，透过路旁的枝叶映在光滑的石板路上，映得石头发出黑色的光芒，这让原本就已历经沧桑的石板路具有了更加厚重的历史感。
行至金山寺，领队早已抵达，拎着从小卖部买到的老北京冰棍候着大家。队员们聚在一起，人手一根，含在嘴里，记忆中儿时的场景瞬间充盈脑海——小贩摇着铃铛，拎着保温瓶在村中走街串巷，吆喝着叫卖冰糕雪糕——咂一口冰棍，咽下，从喉咙舔到心里，好不快活。金山寺旁边的金山泉挤满了接取泉水的人，里外三层，都拎着三五个矿泉水桶，不知道是这泉水真的甘甜，还是人们喝的只是个心理暗示。
离开金山寺，没有继续爬升，而是从这里横切至鹫峰公园。路上有块巨大的青石横在中间，其上刻有“古清泉石”四字阴文，文字的凹槽中落满淡黄色的小花，在阳光的照射下显得那么别致。环顾四周，没有见到任何清泉的影子，但这里曾经一定有过溪水潺潺的胜景吧。
六
下降中的奔袭，平地里的龟速。
从鹫峰开始，便开始了整体下降的路程。起先是山林间的碎石土路，同行的人们兴致很高，个个好身手，飞毛腿般的急速下降，扬起阵阵尘土，应该就是“一溜烟”这一词的真实写照吧，仿佛古代侠客穿行的感觉。队伍中的小朋友们更是如此，一路冲在前面，永远保持在第一梯队。
急速下降至防火道，也算是接近徒步活动的尾声了，后面以缓降为主。途径周云瑞和尚灵塔，这是一座建于明弘治年间的古塔，砖结构，平面八角形，七层，高约15米，密檐式，至今保存尚好。周云瑞为明代周太后之弟，到大觉寺剃度为僧，此塔即其灵塔。路过塔后不久，便经过正在修建的垃圾焚烧发电厂，电厂规模不小，灰白色的方正建筑从山脚拔地而起，与周遭的青山美景极不和谐。不知道未来投入使用后，这山林中的小道是否还适于徒步。
穿过六环立交桥，行至平地，乡村土路在田间地头延伸。由于前面的奔袭，队伍前后差距较大，在等候队尾的过程中，发现了路边生长的野葱，后又有老师在废弃的荒地里发现大片，是往年种过葱的田地未耕犁干净的缘故。于是众人纷纷薅起来，不一会儿便是不少。这也直接影响了整个徒步活动的收尾速度。
行至狂飙乐园，太阳已在山头半遮半掩，余晖耀至四方，在地上拉出了长长的影子。
后记：繁花已落，绿意袭来。这是4月23日的徒步活动，TNF2016赛道最后1/4的体验，已是近三周前的事情。穿行于山林之间，看嫩叶随风轻拂，嗅清新扑鼻而来。在领队的指导和带领下，间歇性地完成了几段越野跑，也算是越野跑之初体验吧。
