一、活动简介

明十三陵是明朝迁都北京后13位皇帝陵墓的总称，位于北京市西北约44公里处昌平区天寿山南麓，陵区面积达40多平方公里。从1409年营建长陵到清顺治初年营建思陵，长达200多年间依次建有长陵（成祖）、献陵（仁宗）、景陵（宣宗）、裕陵（英宗）、茂陵（宪宗）、泰陵（孝宗）、康陵（武宗）、永陵（世宗）、昭陵（穆宗）、定陵（神宗）、庆陵（光宗）、德陵（熹宗）、思陵（思宗），故称十三陵。陵内计葬有皇帝13人、皇后23人、皇贵妃1人以及数十名殉葬皇妃。十三陵是我国历代帝王陵寝建筑中保存完整、埋葬皇帝最多的古墓葬群，建筑雄伟，体系完整，历史悠久，具有极高的历史和文物价值。

明朝崇尚“事死如事生”的礼制，认为人死后，灵魂犹在，还有饮食起居的需求。因此，这十三座皇帝的陵寝建筑比拟皇宫，显示了帝王的尊宠地位和君临天下的浩大气势。在中国传统风水学说的指导下，十三陵从选址到规划设计，都十分注重陵寝建筑与大自然山川、水流和植被的和谐统一，追求形同“天造地设”的完美境界，用以体现“天人合一”的哲学观点。陵区东、西、北三面环山，群山环抱，中部为平原，陵前有小河曲折蜿蜒，山明水秀，景色宜人。

明十三陵自然环境具有青山环抱、明堂开阔、水流屈曲横过的特点，而各陵所在位置又都背山面水，处于左右护山的环抱之中。这一陵址位置的经营方式与建在平原之上的陵墓相比，其自然景观显得更为赏心悦目，更能显示皇帝陵寝肃穆庄严和恢宏的气势。著名古建筑专家罗哲文评价说：“明十三陵建筑价值极高，长陵的楠木殿其规模是全国唯一的，石雕精湛，明十三陵无论是从建筑形式，还是建筑结构，或建筑艺术上看，是明代建筑的实物历史。”

二、线路概况

从德陵开始，途经永陵，景陵，长陵，献陵，庆陵，裕陵，茂陵，泰陵，康陵，定陵，昭陵，最后到达思陵，全程约23公里，高度变化累计小于200米。

三、组织事宜

领队：刘博（体教）

时间：4月1日（周日）

集合时间：6:50

集合地点：地铁北京大学东门A出口

人数：35人

交通：包车

费用：130元/人（包含中午春饼宴费用）

100元/人（学生、儿童）

四、具体行程

6：50 北大东北门（地铁北大东门A口出）集合

07:00—08:10 乘车到达德陵村

08:10—12:30 徒步穿越：德陵-永陵-景陵-长陵-献陵-庆陵-裕陵-茂陵-泰陵

12:30—13:00 康陵春饼宴

13:00—16:30 徒步穿越：，康陵，定陵，昭陵，思陵（根据实际情况，去与否），小宫门

16:30—17:30 乘车返校

活动计划每到一处陵寝邀请1位队员（或1家）进行3分钟介绍，可以在留言中注明自己介绍的陵寝。

行军原则：

每50分钟休息5分钟，行军以100步/分的中速前进。

五、报名事项

报名条件：协会会员、身体健康、热爱运动、热爱户外运动、具有团队精神。

报名方式：采用协会网站报名平台报名，http://toeapu.pku.edu.cn/。如您还没有注册，请联系协会已注册会员，索要邀请码，或者到协会QQ群（257839928）或微信群里领取，注册后登录报名。请注册时，填好相关信息：姓名、性别、年龄、院系、手机、邮箱、户外徒步经历、身体健康状况、愿意担任的队内职务等信息。

报名截止日期：4月1日12:00

六、注意事项

1、请吃早饭。

2、自带水不低于1.5升。

3、穿着舒适运动外衣，运动鞋合脚防滑，勿穿新鞋，高跟运动鞋。

4、请勿迟到。

5、服从指挥，听从领队安排。

6、注意安全！勿擅自离开队伍，勿做危险动作。

7、注意环保，注意个人物品避免丢失，儿童需要有监护人陪同。

8、注意防寒、防风、防晒。

特别注意：

1、如遇极端恶劣天气，活动将推迟进行，领队将提前一天通知变动；

2、户外运动具有一定的风险，请参与者了解相关户外活动的免责声明。

3、为保障活动的安全和精彩丰富，也为了协会积累更多的线路资料，请大家在报名时，根据特长认领一下职务：向导、押后、摄影、队记、队医、小白兔（负责“零垃圾”徒步理念的执行）等职责。

4、已报名的老师，如果临时有事不能参加，请于3月30日中午12点以前，在网站撤销报名，或发短信告知刘老师15652969656.

5、请各位会员完善自己的个人网站信息，以免出现姓名、身份证和年龄等错误，发生不能投保的现象。