2019年11月2日 猫儿山徒步招募

魏芳震 （2019-10-29）

2019年11月2日 猫儿山徒步

一、路线简介：

2019年秋天，让我们用健康的徒步穿越，来体验回归自然、放松身心、强身健体吧！

猫耳山位于房山区中部，东南距房山城约11公里。 海拔1307米，为西山主要山峰之一。山势较陡，山体呈北东向延伸，顶部有二峰突起似猫耳状，故名。北麓大石河南侧分布有古生界寒武、奥陶系灰岩，为地下溶洞的集中发育区。周围山麓一带出露二迭系和保罗系含煤地层，景色宜人，这个季节正是观赏红叶的好时候。

11月2日北京的天气适宜徒步运动。

详见天气预报（摘自http://www.weather.com.cn）：

二、古道沿线风景

沿途风景有红叶等。（大魏推荐）

三、组织事宜

领 队：行功 刘田 周勇

时 间：11月2日

集合时间：7:00

集合地点：北大东北门

人 数：30人

交通方式：包车

费 用：110元/人（车费、保险费等）

四、具体行程

7:00 北大东北门（地铁4号线，北大东门站A口，西北出口）

7:00—9:00 乘车到达徒步起点 南窑乡

9:00-12:00 徒步（防火道及台阶路）登顶

12:00---13:00午餐 野炊

13:00---15:30 下撤到出发点

15:30—17:30 乘车返回北大

行军原则：

每50分钟休息10分钟，行军以100步/分的中速前进。

五、报名事项

报名条件：协会会员、身体健康、热爱运动、热爱户外运动、具有团队精神。

报名方式：采用协会网站报名平台报名，http://toeapu.pku.edu.cn/。如您还没有注册，请联系协会已注册会员，索要邀请码，或者到协会QQ群（257839928）或微信群里领取，注册后登录报名。请注册时，填好相关信息：姓名、性别、年龄、院系、手机、邮箱、户外徒步经历、身体健康状况、愿意担任的队内职务等信息。

本次活动部分为往返路线，强度可以随时调整，难度系数1.5-2.0之间。

报名截止时间：11月1日13:00（领队将根据户外经历筛选报名人员参与活动；请大家以收到批准邮件和短信通知为准）

六、注意事项：

1、请吃早饭。

2、自备午饭，自带水不低于1.5升（如遇阴雨请带冲锋衣裤），防水徒步鞋。推荐自带登山杖。

3、多层着装：速干排汗内衣、抓绒保暖层、防风外套，推荐户外徒步鞋，勿穿新鞋，高跟运动鞋，手套帽子防风保暖。

4、请勿迟到。

5、服从指挥，听从领队安排。

6、注意安全！勿擅自离开队伍，勿做危险动作。

7、注意环保，注意个人物品避免丢失。

8、注意防寒、防风、防晒。荆棘较多，注意防刮蹭。

特别注意：

1、如遇极端恶劣天气，活动将推迟进行，领队将提前一天通知变动；

2、户外运动具有一定的风险，请参与者了解相关户外活动的免责声明。

3、为保障活动的安全和精彩丰富，也为了协会积累更多的线路资料，请大家在报名时，根据特长认领一下职务：向导、押后、摄影、队记、队医、小白兔（负责“零垃圾”徒步理念的执行）等职责。

4、已报名的老师，如果临时有事不能参加，请于 11月1日下午15:00以前，在网站撤销报名，或发短信告知张行功领队13501294401。

5、请各位会员完善自己的个人网站信息，以免出现姓名、身份证和年龄等错误，发生不能投保的现象。

北京大学教职工户外健身协会

2019年10月29日

公益与户外领队成长计划

北京教职工户外健身协会是校工会领导、体育教研部指导的非营利公益社团，目前已有注册会员3000余人。感谢各位会员的大力支持，协会每次活动剩余经费将用于建立户外协会发展金。户外协会发展金用于添置购买日常所需装备、协会头巾、急救包等户外公共装备，用于应对紧急事件等。

我们要感谢每次带队的户外领队，他们是最可爱的人，他们乐于奉献、吃苦耐劳，无偿为协会和大家服务。我们要尊重和学习他们，努力成为他们中的一员，协会近期也会推出户外领队成长计划，只要是参加协会活动5次以上的会员均可申请。如成功入选，你将有机会参加，协会联合社会资源和国家相关部门为大家准备更丰富的户外领队课程、美国心脏协会AHA急救课程、户外安全教育计划课程、国内外经典户外线路的带队见习机会等。

版权声明

本网站的所有文字、图片和资料归协会和作者所有，如转载请注明出处，且不可篡改，所有材料均不能用于商业运作，如有侵权，协会将采用法律渠道维权！

报名

我和我的家属理解并同意《户外活动免责声明书》及《免责条款》的全部内容，勾选此处视为已签署。