三月初三，春暖花开，草木吐绿，万象更新。协会本周六（4月9日）将推出京西一条集风光、文化和探险于一体的徒步活动，我们将探入一条长约100米的漆黑天然溶洞，感悟“天生一个仙人洞”的静谧神奇；沿着“登天悬梯”攀登一处突兀高耸的山峰，体味“无限风光在险峰”的壮美情怀；再走一段经典的京西古道、古关城，见证不见“枯藤老树昏鸦”、唯有“古道西风瘦马”的历史沧桑；参观金兵关押北宋徽钦二帝的大寨，体悟岳飞“靖康耻，犹未雪，臣子恨，何时灭”的尽忠报国情怀；探访元代著名戏剧家马致远的故居，求解古人“小桥流水人家”前如何生出“断肠人在天涯”的悲凉愁绪。
一、路线简介
本条线路自门头沟区王平镇韭园村的牌楼开始，沿途经过韭园酱菜厂、铁路桥东，沿着山间小路攀升到达韭园溶洞（又称太阴洞）。参观溶洞后原路返回至大路，经过鬼谷书院、桃花谷、蟾宫，到达“登天悬梯”脚下，沿着“登天悬梯”攀登至本次活动的最高点——终极峰。在终极峰另一侧下山，至京西古道景区用午餐。下午进入京西古道景区，参观古石路、马蹄窝、牛角岭关城、关帝庙；到东落坡村、西落坡村，参观金代碉楼和大寨（金兵关押宋徽宗、宋钦宗的“天井”）；到韭园村，依次参观马致远故居、京西古道石碑。最后经铁路桥洞回到韭园村牌楼，完成一个闭环。本线路除了徒步和登山之外，所包含的历史文化元素甚多。
沿线风景：韭园村牌楼、韭园溶洞、“鬼谷下山”雕塑、鬼谷书院、桃花谷、“登天悬梯”、终极峰、京西古道、牛角岭关城、关帝庙、金代碉楼、徽宗大寨、马致远故居、京西古道石碑。
线路强度：本条路线全长12公里，海拔上升500米，以一条中等偏下难度的线路。上午上山，探溶洞、爬陡坡、登终极峰，是探秘自然和强健体魄为主的自我挑战之旅；下午下山，走古道、穿山村、游马致远故居，是以休闲徒步和旅游观光为主的历史徜徉之旅。
二、组织事宜
领队：杨廷智 刁建森
时间：4月9日（星期六）
集合时间：7:50
集合地点：地铁北京大学东门A出口
每人费用：100元（含京西古道景区门票25元、徽宗大寨2元，马致远故居门票10元）
招募人数：50人
交通方式：包车
三、报名事项
报名条件：协会会员、身体健康、热爱户外运动、具有团队精神。儿童报名须有家长（或者家长委托的监护人）陪同。恐高者勿报。
报名方式：采用协会网站报名平台报名，http://toeapu.pku.edu.cn/。如您还没有注册，请联系协会已注册会员，索要邀请码，或者到协会QQ群（257839928）或微信群里领取，注册后登录报名。请注册时，填好相关信息：姓名、性别、年龄、院系、手机、邮箱、户外徒步经历、身体健康状况、愿意担任的队内职务等信息。
报名截止日期：4月8日中午12:00。
报名前请务必全文阅读此招募书。
四、具体行程
7:50 地铁北京大学东门A出口集合；
8:00—9:00 乘车，到达韭园村牌楼；
9:00—9:30 徒步，抵达韭园溶洞；
9:30—11:30 上山，经鬼谷书院、桃花谷，到达终极峰；
11:30—12:00 下山，到达电线塔下；
12:00—12:30 集体午餐
12:30—13:00 进入京西古道景区，参观马蹄窝、牛角岭关城、关帝庙；
13:00—14:00 进入韭园村（包含几个自然村），参观碉楼、大寨和马致远故居；
14:00—14:50 徒步回到韭园村牌楼；
15:00 集体返程。
五、注意事项
1、自备头灯、手电筒或手机常亮闪光灯（探访溶洞的必备物品）！
1、自备头灯、手电筒或手机常亮闪光灯（探访溶洞的必备物品）！
1、自备头灯、手电筒或手机常亮闪光灯（探访溶洞的必备物品）！
2、出发前晚不要熬夜，出发当日请吃早餐。
3、自备午餐，自带饮用水不低于1.5升，可用保温杯带热水。
4、穿着舒适的运动外衣，背户外双肩背包，背包最好有腰环。
5、穿户外运动鞋，且合脚防滑，如果是新鞋，至少磨合3天以上。
6、请勿迟到，迟到者请接受相应的惩罚（每迟到1分钟，做10个俯卧撑）。
7、服从指挥，听从领队安排，不做领队不允许做的事。
8、注意安全！勿擅自离开队伍，勿做危险举动。
9、注意环保，带走自己产生的垃圾。
10、保管好个人物品，避免丢失，个人物品（如手机）放入衣兜后，要及时拉好拉链。
11、注意防晒防风和保暖，山里温度通常比城区低3度。
12、多年不运动的朋友参加活动，请提前进行5公里以上跑步训练，或进行超过120步/分钟的徒步练习。
特别注意：
1、如遇极端恶劣天气（大风、雾霾等），活动将取消，领队将提前一天通知变动。
2、户外运动具有一定的风险，请参与者了解相关户外活动的免责声明。
3、为保障活动的安全和精彩丰富，也为了协会积累更多的线路资料，请大家在报名时，根据特长认领一下职务：向导、押后、摄影、队记、队医、小白兔（负责“零垃圾”徒步理念的执行）等职责。
4、已报名的会员，如果临时有事不能参加，请于4月8日12:00以前，在网站撤销报名，并发短信或打电话告知领队136玖玖幺幺8017。
5、请各位会员完善自己的个人网站信息，以免出现姓名、身份证和年龄等错误，发生不能投保的现象。
附件：户外活动免责声明书
凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下《户外活动免责声明书》的全部内容：
户外活动免责声明书：
1、本协会是一个自发、自愿的户外健身运动群体者发起成立的组织，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对领队的保护，也是对参与者负责。
2、本活动为自助自愿游活动。遵循“自助、互助、环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、向导及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！
免责条款
1、此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
3、活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
4、在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。
5、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
6、该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。
北京大学教职工户外健身协会
2016年4月6日
