正值踏春旅游旺季，越来越多的户外达人选择骑行自行车的方式，绿色环保出行，享受低碳生活美丽，快乐欢度周末假期。

下面图片你有什么感受？

一、本次骑行路线介绍

“三山五园”是位于北京西郊一带皇家行宫苑囿的总称。三山是指万寿山、香山和玉泉山。三座山上分别建有颐和园、静宜园、静明园，此外还有附近的畅春园和圆明园，统称五园。

此次骑行路线全长35公里左右，无攀升。

二、组织事宜

领队：刁建森（百讲） 魏江林（财务）

人数：30人

集合地点：北大工会门口（老生物楼）

集合时间：3月20日8:00

交通方式：一辆自行车

活动费用：20元。如果确定参加活动，请在报名截止后，加微信 13552546302（天蟾逸夫） 通过微信转账！谢谢！

报名截止时间：3月18日中午12点

请带头盔；请带头盔；请带头盔；国家法规定未满12岁的小朋友，禁止单独骑车上公路

三、具体安排：

8:00 北大工会门口（老生物楼）

8:00-9:00 西山森林公园

9:00-10:30 玉泉山

10:30-11:30 颐和园

11:30-12:00 北京大学西门小广场（解散，自由安排）

四、注意事项：

1准备一辆车况良好的自行车

2请吃早饭，自带水不低于1.5升。

3穿着舒适运动外衣，运动鞋合脚防滑，勿穿新鞋，高跟运动鞋。

4请勿迟到

5服从指挥，听从领队安排。

6注意安全！勿擅自离开队伍，勿做危险动作。

7注意环保。

8如有身体不适者，请带好自备药物。

9请带头盔；请带头盔；请带头盔；国家法规定未满12岁的小朋友，禁止单独骑车上公路

五、特别注意：

1、如遇极端恶劣天气，活动将推迟进行，领队将提前一天通知变动；

2、户外运动具有一定的风险，请参与者了解附件《户外活动免责声明书》。

3、为保障活动的安全和精彩丰富，也为了协会积累更多的线路资料，请大家在报名时，根据特长认领一下职务：向导、押后、摄影、队记、队医、小白兔（负责“零垃圾”徒步理念的执行）等职责。

4、已报名的老师，如果临时有事不能参加，请于3月18日，下午1点前，发短信告知。刁建森 13552546302

附件：户外活动免责声明书

凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下《户外活动免责声明书》的全部内容：

户外活动免责声明书：

1、本协会是一个自发、自愿的户外健身运动群体者发起成立的组织，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对领队的保护，也是对参与者负责。

2、本活动为自助自愿游活动。遵循“自助、互助、环保”的原则，参加者必须对自己的安 全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变 行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、向导及财务总管和队员。活动开始后 本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！

免责条款

1、此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素 造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果 造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不 承担任何法律和经济责任。

2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。

3、活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。

4、在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。

5、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。

6、该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。

7、更详细内容请参照协会网站关于参加户外活动的免责条款。