2010年10月9日，教职工户外健身协会第一次活动，当年的新闻报道如下http://pkunews.pku.edu.cn/xwzh/2010-10/12/content_184968.htm

金秋十月的季节里，北京近郊的西山群，是一年中最美丽的季节，山峦的色彩对比强烈，具有很强的层次感，能够给视觉带来很大的冲击，秋季的天气秋高气爽，置身其中，让我们重走初路，绿色出行，让本该自由的身心在无尽的山野中，自由奔放吧！

在户外中磨练意志，在运动中强健体魄，在交流中促进合作，在互助中乐于奉献，在信任中凝聚力量。

徒步路线：太舟坞-望京塔-香山-（三山五园绿道-北京大学）

全程计划分为两组，前半程线路重合，太舟坞到望京塔一段为防火道，路途平坦，缓慢上升，游人如织，望京塔位于香山的西北方向，可以全景俯视香山和北京城，后半段进入香山境内，有一定的上下坡，线路大约15公里，高度大约700米左右，体力要求不高, 适合初次徒步者。

后半程自虐组将沿北京绿道三山五园部分线路徒步回校，香山-旱河路-万安东路-北坞村路-海淀公园-畅春园，全程平路，长度约12公里。线路参考http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e6b7f2b0102v2la.html

人 数：20人

时 间：10月6日

集合地点：北大正西门

集合时间：7:00

交通方式：集体乘公交（北大西门-颐和园换乘346到太舟坞）

活动费用：无，自带公交卡

具体安排：

7:00 西门拱桥前集合

8:00-9:00 乘公交到达太舟坞，换乘一次

9:00-12:00 徒步穿越京西古道太舟坞-四棵树-望京塔，望京塔位于香山的西北方向，可以全景俯视香山和北京城。

13:00-15:30 徒步穿越：从望京塔-挂甲塔-天山陵园-香山北门

15:30-16:30 乘公交返回；训练组徒步返回北大

行军原则：

每50分钟休息5分钟，行军以100步/分的中速前进。

注意事项：

1自带公交卡。

2请吃早饭，自备午饭，自带水不低于1。5升。

3穿着舒适运动外衣，运动鞋合脚防滑，勿穿新鞋，高跟运动鞋。

4请勿迟到

5服从指挥，听从领队安排。

6注意安全！勿擅自离开队伍，勿做危险动作。

7注意环保。

8如有身体不适者，请带好自备药物。

附件：户外活动免责声明书：

凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下《户外活动免责声明书》的全部内容：

户外活动免责声明书：

1、本协会是一个自发、自愿的户外健身运动群体者发起成立的组织，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对领队的保护，也是对参与者负责。

2、本活动为自助自愿游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、向导及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！

免责条款

1、此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。

3、活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。

4、在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。

5、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。

6、该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。