6月24日（周三晚5点30） 第八次夜爬 香山至三家店

刁建森 （2015-06-23）

你想俯瞰北京市区万家灯火的壮观景色么？或想见黑夜下的鬼见愁么？

你想仰望皓月星空么？或雨中漫步么？

你想找回一觉到天亮的感觉么？或减肥么？

别再犹豫了，协会2015年组织的第八次夜爬活动，不能没有你！！！

神秘精美小礼物，把你打造成山中萤火虫~~~！！！

一、路线简介

香山邮局----好汉坡----望京塔---三家店，全程防火道，道路平坦不伤脚！

北京郊区户外的经典徒步路线之一。

这是一条中强度的路线，以防火道为主，体验夜爬山顶的无限乐趣，感受北京的夜色之美，全程约13公里，海拔攀升600米，耗时4个小时左右。有一定运动基础，身体健康者，均可参加。

二、沿途风景变化

5月7日 2015协会第一次夜爬

6月3日 夜爬香山至植物园 - 西瓜太郎和西瓜妹

6月17日 第七次 夜爬香山至西山森林公园

每次都有萌娃

夜景，是北京城么？漂亮的有些假~

萤火虫出现了~~越夜越欢乐的萤火虫

三、组织事宜

领队：彭永平（计算机中心） 王中琰（化学院）

时间：6月24日（周三）

出发时间：17:30

集合地点：地铁北京大学东门A出口

人数：30人

交通方式：包车

费用：50元/人(孩子和学生 30元/人)

四、具体行程

17:30 北大东北门（地铁北大东门A口出）集合

17:30—18:00 香山邮局

18:00—19:00 好汉坡

19:00—20:00 望京塔

20:00—21:00 三家店

21:00—21:30北大东北门

以上为预计时间，以实际时间为准。

行军原则： 每50分钟休息5分钟，行军以100步/分的中速前进。

五、报名事项

报名条件：协会会员、身体健康、热爱运动、热爱户外运动、具有团队精神。

报名方式：采用协会网站报名平台报名，http://toeapu.pku.edu.cn/。如您还没有注册，请联系协会已注册会员，索要邀请码，或者到协会QQ群（257839928）或微信群里领取，注册后登录报名。请注册时，填好相关信息：姓名、性别、年龄、院系、手机、邮箱、户外徒步经历、身体健康状况、愿意担任的队内职务等信息。

报名截止日期：6月24日 12:00

六、注意事项：

1请吃晚饭。

2自带水不低于1.5升。

3自备头灯或者手电

4穿着舒适运动外衣，运动鞋合脚防滑，误穿新鞋、高跟运动鞋。

5请勿迟到。

6服从指挥，听从领队安排。

7注意安全！勿擅自离开队伍，勿做危险动作。

8注意环保，注意个人物品避免丢失。

9注意防寒、防风。

特别注意：

1、如遇极端恶劣天气，活动将推迟进行，领队将提前一天通知变动；

2、户外运动具有一定的风险，请参与者了解相关户外活动的免责声明。

3、为保障活动的安全和精彩丰富，也为了协会积累更多的线路资料，请大家在报名时，根据特长认领一下职务：向导、押后、摄影、队记、队医、小白兔（负责“零垃圾”徒步理念的执行）等职责。

4、已报名的老师，如果临时有事不能参加，请于 6月24日下午15:00以前，在网站撤销报名，或发短信告知

彭永平 13910763107 王中琰 13910268079

5、请各位会员完善自己的个人网站信息，以免出现姓名、身份证和年龄等错误，发生不能投保的现象。

北京大学教职工户外健身协会

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我和我的家属理解并同意《户外活动免责声明书》及《免责条款》的全部内容，勾选此处视为已签署。