金色九月，秋分时节，秋风驱走了夏日的炎热，洒下了秋天的清凉。本周六（9月27日）正值2014年世界旅游日，刚刚组建的库布齐沙漠徒步队伍将去阳台山进行拉练和团队建设，诚邀队内外仁人志士一起参加，一路同行，走进阳台山，感受金秋的气息，走出强健的体魄，放飞欢快的心情。阳台山距离北大只有20余公里，这条线路上，我们可以领略车耳营的民俗风情，见证古香道的历史沧桑；放眼阳台山的绚丽多姿，欣赏海淀区的山野秋韵；沿着蜿蜒起伏的山峦旋律，走出抑扬顿挫的和谐乐章。背起行囊，走吧，我们一起快乐出发！

一、路线简介

在京西门头沟、海淀、昌平三区交界之处的涧沟村西侧，有一座著名的风景名胜区——妙峰山。妙峰山的娘娘庙始建于元代，兴盛于明清两代，十余座殿宇分别供奉着道、儒、释、俗各路神灵，是明清时期乃至民国初期华北地区的民众信仰中心。是时，北京、天津、河北、河南、山东，北至东北三省，西至山西、陕西，南到广东、广西，全国各地以及日本、东南亚各国的香客信徒们都纷纷前来“朝顶进香”，各路的香会、花会、茶会等民间组织更是蜂拥而至，各显其能，民俗文化丰富多彩，是当时京城最盛的庙会。

在现代公路尚未通达之前，信众们前往妙峰山进香，需要翻山越岭徒步而行，久而久之形成了多条进香古道，其中最著名的主要有5条，从北向南数分别为：

• 老北道：从聂各庄起，经车耳营村上升至山脊垭口大风口，然后再经磕头岭到涧沟村。据传过去天津人进香都走这条香道，所以大部分路段及沿途茶棚多为天津人所建。现存古香道的起点为车耳营村。

• 中北道：从北安河村起，经响墙茶棚、骆驼石、古刹金山寺、瓜打石、快活三里上升至山脊垭口妙儿洼，然后再下降至涧沟村。香道的石阶路是清光绪年间大太监安德海出资专门为慈禧太后进香而修建的，可以供八抬大轿行走，称为“善来金阶”。是过去到娘娘庙进香的主香道，上山的石阶路在几条古香道中最宽。现在这条古香道已开辟为阳台山自然风景区。

• 中道：从徐各庄起，经大觉寺、寨尔峪上升至山脊垭口冷风口（萝芭地垭口），然后再经五道岭延伸至涧沟村。现存古香道的起点为大觉寺。

• 中南道：从门头沟的三家店起，经军庄、灰峪村、六郎塔，然后到到萝芭地与中道汇合（也有说法是到栖隐仰山寺与南路汇合）。现存古香道的起点在灰峪村，但是这条道目前已基本废弃，很难找到古道的踪迹，人迹罕至。

• 南道：南道也是三家店村起，经军庄、桃园、南庄、仰山十八盘、樱桃沟村、栖隐寺仰山寺，然后到涧沟村。这条香道虽然偏远，但景致幽胜。现在从109国道至涧沟村的公路基本上是沿着这条道修的，公路修好之后，这条道大部分已损毁和废弃。

我们协会之前组织过多次大觉寺—阳台山徒步，前半段上山路线走的就是妙峰山古香道中的“中道”。本次活动，我们将一次性徒步穿越现存3条著名古香道中的其余两条：“老北道”和“中北道”，途中将登顶海淀区最高的山——阳台山。

这不是一条休闲线路，而是一条体能拉练线路。线路全程约18公里，累计上升/下降约1200米，耗时8小时，是山地徒步与强健体魄的理想去处。此线路的运动强度、负荷和运动总量属于中等偏上水平。参加者需要身体健康、有经常体育锻炼的习惯、有一定的户外经验，体力充沛、意志坚强者方能胜任，不建议参与协会活动低于3次、体力较差的人参加。

二、沿线风景

本次徒步的起点为海淀区山后著名的民俗文化村——车耳营村。沿防火水泥道行走不足1公里后，逆磨镰石河上行，沿“老北道”石阶路上升至山脊垭口——大风口（海拔弱1000米）。然后左转向南，沿山脊向阳台山顶（海拔1276米）挺进。从阳台山顶向东可俯瞰海淀山后美丽的辽阔大地，向西可眺望妙峰山、娘娘庙，以及绵延不绝的西山诸峰。下阳台山之后继续沿山脊向南行走，抵达妙儿洼（海拔1000米左右）。在妙儿洼观景台前方左拐，沿最著名的“中北道”石阶路下行，途经金山古寺，最后到达阳台山景区大门口。妙峰山古香道以及本次徒步路线图如下图所示（其中红色线条为本次徒步穿越路线）。

三、具体行程

7:00：北大东北门（地铁北大东门A口出）集合

7:00—8:00：乘车到达车耳营村

8:00—12:30：徒步穿越：车耳营—大风口—阳台山顶

12:30—13:00：阳台山顶自助午餐

13:00—16:00：徒步穿越：阳台山顶—妙儿洼—阳台山景区大门

16:00—17:00：乘车返校

行军原则：

每50分钟休息5分钟，行军以100步/分的中速前进。

四、组织事宜

向导：霍龙社

领队：杨廷智 余浚

时间：9月27日（周六）

出发时间：7:00

集合地点：地铁北京大学东门A出口

人数：50人（包括本次库布齐穿沙队员）

交通方式：包车

费用：60元/人（本次库布齐穿沙队员半费）

五、报名方式：

请发个人信息到toeapu@pku.edu.cn,请注明：姓名、性别、年龄、院系、手机、邮箱、户外徒步经历、身体健康状况(见exel附件《报名格式》)。

报名截止时间：2014年9月25日20：00。

六、注意事项：

1、请勿迟到。

2、请吃早饭，自备午饭，自带水不低于2升。

3、穿着舒适运动外衣，运动鞋合脚防滑，勿穿新鞋，高跟运动鞋。

4、服从指挥，听从领队安排。

5、注意安全！勿擅自离开队伍，勿做危险动作。

6、注意环保，注意个人物品避免丢失。

7、注意防晒，尤其女士。

特别注意：

1、已报名的老师，如果临时有事不能参加，请于9月26日下午15:00以前，给协会公邮回邮件，或发短信给杨廷智（13699118017）。

2、如遇恶劣天气，活动将推迟或取消进行，领队将提前一天通知变动。

3、户外运动具有一定的风险，请参与者了解附件《户外活动免责声明书》。

北京大学教职工户外健身协会

2014年9月23日

附件：户外活动免责声明书：

凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下《户外活动免责声明书》的全部内容：

户外活动免责声明书：

1、本协会是一个自发、自愿的户外健身运动群体者发起成立的组织，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对领队的保护，也是对参与者负责。

2、本活动为自助自愿游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、向导及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！

免责条款

1、此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。

3、活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。

4、在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。

5、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。

6、该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。